乘坐航班抵達西寧，西寧是青海省首府，已有2100多年歷史，古代是通往西域的東西要道，被稱為“絲綢之路”南道。因夏天氣候涼爽宜人又被冠以“中國夏都”的美譽，這里少數民族眾多，民族風情濃厚，是品嘗特色小吃、領略民族風情的好去處。

上午從西寧乘車前往青海湖。一路向西，茫茫草原，牛羊成群。抵達青海湖后進入觀賞青海湖最美的地方【青海湖二郎劍景區】參觀，步行湖邊，看水鳥嬉戲，幸運的話可以看到國家一級保護動物黃魚在湖里游來游去。如果感興趣，可以購買船票，體驗在中國最大最美的湖上碧波蕩漾，泛舟前行（游覽時間約1.5小時）。后在青海湖邊享用中餐。后乘車前往藏傳佛教黃教派六大寺院之一【塔爾寺】參觀（參觀時間約2小時），欣賞塔爾寺的藝術三絕：壁畫，堆秀，酥油花。后返回西寧，入住酒店。

【友情提示】此天行程最高點為日月山口，海拔約3800米，游玩時注意避免激烈運動；青海天氣變化多樣，溫差大，雖然是夏天，但還是建議攜帶保暖衣物，以防感冒。參觀塔爾寺時注意聽導游講解，遵守寺院規矩。

上午乘車前往【坎布拉國家公園】（含游船及陸路區間車，參觀時間約4小時）。總面積4776公頃，由

奇．險．秀．美的丹霞地貌，多彩多姿的森林景色，構成的奇妙景觀坎布拉森林公園，2003年被命名為國家地質公園．兩側丹霞奇峰林立，山坡松柏疊翠，鳥語花香，谷底流水潺潺，景色幽雅清靜，遠眺李家峽水電站，它是高原明珠黃河上游的一座大型水電站，總裝機容量200萬千瓦，年平均發電量59億度．水電站大壩總長414.39米，高175米，如巨龍盤谷，將奔騰咆哮的黃河攔腰截為兩段，形成一個水面面積達32平方公里的高原人工湖泊。下午乘車前往同仁縣，晚餐后可自行前往同仁縣著名的隆務寺（就在縣城里）參觀，漫步。后入住酒店。

【友情提示】全天行車約230公里，路況好，在坎布拉景區里先乘坐游船，游覽湖光山色，后換乘景區內區間車，請遵從導游提示。因景區大，游覽時間長，所以中餐在景區里享用。菜品只有一個標準，質量一般，望理解。

早餐后乘車一路向東南，穿越青海東部平原農業區，途中峽谷、丹霞地貌、黃河，構成一幅幅美麗畫卷，在青海甘肅交接出有一小鄉，名瓜什則鄉，鄉里最顯眼的就是路邊的瓜什則寺，一個雖小但別致的小廟，藏族老百姓一邊轉著經綸，一邊轉著寺院，雖然他們的穿著不是那么干凈，但你能體會的他們心靈的純潔與美麗。甘肅境內30公里路程是免費的按摩時間。抵達夏河后享用中餐。后參觀另一座藏傳佛教黃教派六大寺院之一的【拉卜楞寺】（游覽時間約2小時）。古樸的建筑風格，濃郁的宗教氛圍融入在干凈，安靜的小鎮里，是那么的愜意，那么平靜。后乘車前往郎木寺鎮，入住酒店。

【友情提示】全天行車約350公里，大部路況好（30公里路況差），此天行程教長，路況一般，尤其30公里路況非常差，伴隨有山路，可能抵達夏河縣城的時間稍微會晚一點，建議大家隨身帶些小吃，水果等。夏河縣為小縣城，住宿條件一般。郎木寺鎮雖小，但名氣很大，有很多的攝影愛好者和國外客人到此參觀游覽，晚上可以到鎮上的小酒吧，小餐廳品嘗當地的美食小吃，也可以和天南海北的國內外朋友交流心得。從夏河到郎木寺的路上會路過一片濕地，名叫“尕海”，如果有時間，大家可以自費參觀。

早餐后參觀【郎木寺】，郎木寺為藏傳佛教寺院。“郎木”為藏語“仙女”之意，因其山洞中有石巖酷似亭亭玉女，民間謂為仙女所化，故名。寺后林蔭深處有一虎穴，藏語稱“德合倉”，故該寺之名可譯為“虎穴中的仙女”。郎木寺與四川境內的格爾底寺隔一條小溪相望。小溪雖小，但卻是大名鼎鼎的白龍江。一條小溪分界又聯結了兩個省份，融合了藏、回兩個和平共處的民族；喇嘛寺院、清真寺各據一方地存在著；曬大佛，做禮拜，小溪兩邊的人們各自用不同的方式傳達著對信仰的執著。后乘車赴花湖，參觀【花湖】（含區間車, 參觀時間約2小時）:若爾蓋熱爾大草原的腹心地帶鑲嵌著三個高原湖泊,花湖四周數百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護區”，保護區以黒頸鶴為主還有高原魚類鶴其他珍稀動物。后前往【九曲黃河第一灣】參觀：地處草原腹心地帶，白河于此匯入黃河，形成浩大氣勢河面寬而蜿蜒，曲折河水分割出無數河洲、小島，水島翔集、漁舟橫渡，被中外科學家譽為“宇宙中莊嚴幻影”。黃河第一彎地勢平坦，水流舒緩，小島、岸邊紅柳成林。參觀索格藏寺，藏語為“扎西特欽倫”，意為吉祥大乘洲，位于九曲黃河第一灣處。始建于1658年，面積7.6萬平方米，僧侶200余人。晚宿唐克。

【友情提示】全天行車約150公里，路況一般，參觀花湖時注意腳下棧道，別掉入濕地，禁止沖鳥兒大聲叫喊，投擲石子，驚嚇鳥兒；黃河第一灣景區是一個很大的景區，索格藏寺就在景區里，我們的酒店也在景區里（若住在景區外，則整個景區的參觀時間約1小時），所以大家在這里是自由活動，自行拍攝美麗的黃河，爬山、下坡自己找合適的拍攝角度時務必注意安全。

早餐后乘車前往夏河縣，一路風景不斷，雖然是原路返回，但充滿驚喜的甘南一定會讓你會有不同的感受，

領率不同的美景。下午抵達夏河。可以結伴自由漫步在這個愜意、安靜的小鎮，晚餐后入住客棧。

【友情提示】全天行車約350公里，路況一般

早晨，有喜歡攝影的朋友可以爬到拉卜楞寺對面的小山坡上，拍攝第一縷陽光照耀在大經堂金頂的神圣、

莊嚴，整個小鎮在晨光下的靜怡，安詳。若有朋友到西安專機，可以選擇從這里的甘南機場飛往西安，告別此次難忘的甘南執行；若有朋友從蘭州返回家鄉，我們會繼續北上將您送往蘭州中川機場，或者蘭州市區。

【友情提示】全天行車約400公里，路況好